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Jugos, Tés y Aguas Frescas

Nutrición Espinoza / Recetas  / Jugos, Tés y Aguas Frescas (Page 2)

Jugo Energetico de Mango y Banana

diciembre 1, 2017
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En ocasiones el exceso de trabajo, situaciones de estrés y problemas familiares, hacen que el cuerpo reaccione con una falta de energía física e intelectual que puede afectar la forma en cómo se realizan las múltiples tareas cotidianas. Justo por eso te recomendamos un deliciosos licuado de MANGO CON BANANA para sobreponerte a esta molesta sensación y continuar con normalidad las actividades del día a día. Tanto el mango como la banana son fuente de fibra, vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que tienen un efecto positivo en el organismo. Por ser ricos en magnesio y potasio aceleran la recuperación muscular y también actúan sobre la actividad cerebral para mejorar el estado de ánimo. Ingredientes: 1 mango 1 plátano 1 vaso de yogur natural 1 cucharada de avena (10 g) 2 almendras ½ cucharadita de...

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Bomba de Vitamina C

diciembre 1, 2017
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Tú que estas leyendo esto queremos decirte dos cosas: 1. FELIZ DIA!!!!!!!!! 2. Sigue leyendo esta nota porque estás a punto de aprender a preparar una bomba de vitamina C que te ayudará a evitar resfriados, a combatir estas alergias por el ambiente, mejorará el aspecto de tu piel, te ayudará a desinflamar de manera natural y hasta tu digestión se verá beneficiada, ¿estás listo? Estamos hablando de una riquísima NARANJADA CON JENGIBRE: *700 ml de jugo de naranja natural *1 zanahoria *2 cm de jengibre rallado *Jugo de 3 limones *3 hojas de menta *1/2 taza de agua mineral *1 cucharada de miel de agave o de abeja *Hielo al gusto Únicamente licua todos los ingredientes y listo, ¡no tenemos la menor duda de que te va a encantar! Nutrición Espinoza te desea una semana llena...

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Jugo de Papaya y Piña, Anti-Estreñimiento

noviembre 17, 2017
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Estamos muy felices de compartir contigo un riquísimo jugo que tiene los siguientes beneficios: *Ayuda al proceso digestivo, ya no sufrirás por estreñimiento. *Regula el tránsito intestinal. *Es un excelente antioxidante, mantiene el organismo limpio expulsando las toxinas que tu cuerpo no necesita. *Cuida tu piel, se verá más limpia y joven. *Cuida tu corazón e hígado. *Mejora muchísimo tu circulación sanguínea. ¿Qué tal? Interesante verdad? Pues entonces a preparar este delicioso JUGO DE PAPAYA, PIÑA Y TORONJA: *1/2 taza de papaya picada. *1/2 taza de piña picada. *1 taza de jugo de toronja. Licua todo esto con un poco de agua para que no quede tan espeso y listo! Puedes agregar si deseas media cucharada de semillas de chía y toque de miel. Disfruta tu jugo y de los múltiples beneficios que éste aporta! Que tengas...

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Jugo Desintoxicante

noviembre 8, 2017
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A ti que te gustan los jugos, hoy te compartimos uno que no te va a gustar, te va a encantaaaar! Es un JUGO DESINTOXICANTE buenísimo, así que corre a tu cocina por los sientes ingredientes: -3 trozos de piña -1/2 pepino -1 trocito de apio -1 shot de aloevera -1/2 manzana verde -Toque de jengibre -Jugo de 1 limón Únicamente licua todos los ingredientes en un poco de agua y hielo, incluso sabe delicioso si lo mezclas con un poco de agua mineral, te sentirás desinflamado al instante, además de los siguientes beneficios: *Limpia tu organismo, elimina toxinas. *Te da energía para las diferentes actividades de tu día a día. *Facilita el trabajo del cuerpo a la hora de quemar grasa abdominal. *Combate el estreñimiento y problemas digestivos. *Equilibra los líquidos del cuerpo, acción diurética. *Genera sensación de...

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Jugo Antigripal y Antialergias

noviembre 8, 2017
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Hoy en Nutrición Espinoza queremos compartir este riquísimo jugo que te ayudará a combatir los molestos síntomas de las alergias al ambiente, resfriados y enfermedades respiratorias, especialmente por ser tan ricos en vitamina C. Solamente necesitas: -2 guayabas -1 taza de jugo de naranja natural -1/2 taza de piña picada -jugo de 1 limón -1 cucharada de miel de abeja Únicamente hay que licuar todos los ingredientes con un poco de agua y hielo al gusto, te sorprenderás el sabor tan rico de esta bebida. Así que ya lo sabes, prepara este jugo para ti y para tu familia y dile adiós a resfriados y a las alergias al ambiente! ¡Nutrición Espinoza te desea un excelente día, te enviamos un abrazo...

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Agua de pepino, apio y kiwi

octubre 30, 2017
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Queremos refrescarlos con una riquísima "Agua de pepino, apio y kiwi", es bien fácil hacerla, solo necesitas (2 litros): -1 ½ pepino -2 ramas de apio -2 kiwis -2 litros de agua -Hielo al gusto. Licua perfectamente los ingredientes en un poco de agua, si es tu gusto puedes agregar solo un toque de miel, lo dejamos a tu gusto. Esta rica agua fresca te beneficia en: *Ayuda y cuida tu sistema digestivo. *Alivia el dolor abdominal. *Si te sientes inflamado, así como para que te piquen con un alfiler...

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Té Blanco

octubre 30, 2017
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Y el clima hoy parece nublado en nuestra hermosa ciudad de Austin, Texas… ¿se te antoja un té? ¿qué tal un rico y delicioso té blanco? Toma nota de sus beneficios: *Inhibe la formación de grasa. Limita que las grasas se almacenen en el cuerpo. *Ayuda a que la pérdida de peso sea efectiva. *Debido a que contiene cafeína, es muy bueno para perder peso y darte energía en tu día. *Es un excelente antioxidante, estimula el metabolismo, cuida tus células. *Tiene un sabor delicioso y suave, a muchas personas les gusta añadirle leche o toque de miel. *Sacia el apetito, controla la sensación de hambre. Así que ya lo sabes, el té blanco es una excelente opción para estos días nublados, verdad? ...

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Jugo para la Memoria

octubre 18, 2017
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¿Buscas tu celular por todos lados y después te das cuenta que tienes hablando con él un buen rato? ¿Dejaste pegadas las llaves dentro de tu carro? ¿Te olvidas de las fechas más importantes para tu novia como su aniversario?...

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