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Jugos, Tés y Aguas Frescas

Nutrición Espinoza / Recetas  / Jugos, Tés y Aguas Frescas

Jugo Fresa-Guayaba

Jugo fresa- guayaba* Una excelente recomendación llena de vitamina C para combatir alergías y resfriados, además, está riquísimo! Nutrición Espinoza Asesorías nutricionales +1 512-888-7348 ...

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Té contra Tos

𝑻𝑬́ 𝑪𝑶𝑵𝑻𝑹𝑨 𝑻𝑶𝑺!!! No sufras más con esa tos seca, rasposa e incomoda! Mejor prepara este rico Té que te ayudará a combatirla, además sanará y fortalecerá tu sistema respiratorio e inmunológico, entre muchos beneficios más...

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Té de Jengibre, Cúrcuma, Limón y Canela

Hoy queremos recomendarte un riquísimo TÉ DE JENGIBRE, CURCUMA, LIMÓN Y CANELA. En serio, prepáralo y ve la diferencia: *Mantendrás tu vientre plano. *Ayudará a tu digestión. *Eliminará gases e hinchazón. *Ideal para malestares del estómago, diarrea por ejemplo. *Calma úlceras y heridas intestinales. Es súper fácil, solo pon a hervir en 1 litro de agua: -1 cucharada de jengibre rallado o en polvo. -3/4 de cucharada de cúrcuma rallada o en polvo. -2 varitas de canela. -Jugo de 1 limón. -Toque de miel. Ya que hierva por unos 10 minutos, ponlo a colar y sírvelo bien calientito, te va a encantar!   ...

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Smoothie de Piña.

Si te gustan las cosas dulces pero buscas cuidar tu figura, entonces esto es para ti…. un Smoothie riquísimo de Piña!!! Solo necesitas: - 1 taza de piña fresca congelada en cubos. - 1 yogurt greek/griego de piña. - 1 taza de leche fat free - 1 cucharada de miel de abeja. - 1 cucharada de semillas de chía. Únicamente licuaremos todos los ingredientes y listo! Pruébalo, a nosotros nos encanta, y es una perfecta opción si tienes ansiedad, si tienes mucha hambre, si tienes ganas de un postrecito bajo en calorías, incluso puedes incluirlo en tu desayuno acompañado de un pan tostado con fruta! Mmmm….. que rico! ¿Por qué de piña? -Ayuda a eliminar agua del cuerpo y evita la retención de líquidos. -Es un desintoxicante natural. -Ayuda a cicatrizar heridas por dentro y...

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Té Contra Tós y Flemas.

TÉ CONTRA TOS Y FLEMAS* Estamos en esa época del año en que la tos no nos deja tranquilos, y no nos dejarán mentir, tener tos y flemas es una de las cosas más molestas que puede haber!!!! Justo por esto hoy queremos compartirte un TÉ CONTRA TOS Y FLEMAS, es muy fácil de preparar y aunque tiene ingredientes que tal vez no sean muy apetecibles, créenos… te va a ayudar muchísimo y el sabor no se siente, solo necesitas: -1/2 cebolla. -1/2 diente de ajo. -2 limones. -1/2 cucharada de jengibre. -1/2 cucharada de orégano. -1 litro de agua. -toque de miel. Muy fácil: Pon a hervir en el litro de agua la cebolla, ajo, jengibre y orégano. Ya que haya hervido de 10 a 15 minutos, pon a colar esta infusión en...

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Té de Alcachofa con Genjibre

TE DE ALCACHOFA CON JENJIBRE ¿Has subido de peso en los últimos meses sin conocer la razón? ¿Cómo son tus digestiones habitualmente? ¿Sufres gases muy a menudo? ¿Te sientes cansado o cansada? En ocasiones, descuidamos nuestra salud intestinal e incluso es habitual que mucha gente descuide esa parte final de nuestros intestinos llamada colon, la cual también cumple unas funciones básicas. Es imprescindible pues que, en nuestra alimentación, establezcamos unas pautas básicas para depurar y, a la vez, fortalecer estos órganos tan vitales. Es por ello que el dia de hoy queremos compartirte una infusión que te ayudara a limpiar el colon y tus intestinos y a la vez te ayudara a perder peso: “ El te de alcachofa con jengibre” . A continuación te presentamos...

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Jugo Melón,Fresa y Lechuga.

JUGO DE MELÓN, FRESA Y LECHUGA. El día de hoy queremos que compartir contigo este riquísimo jugo que además de fresco y delicioso tiene múltiples beneficios, por ejemplo: *Te ayuda a desinflamarte de manera natural. *Te sentirás lleno pero a la vez ligero. *Ayuda a mejorar el aspecto de tu piel. *Ayuda a eliminar toxinas, todo eso que tu cuerpo no necesita. *Neutraliza la acidez. *Nivela el colesterol alto. Anímate a prepararlo, te va a encantar, lo único que necesitas es: *1 taza de melón. *3 fresas *1 hoja de lechuga desinfectada. Solamente licua muy bien estos ingredientes con un vaso de agua y hielo al gusto, pruébalo y cuéntanos qué te pareció!!!! ...

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Agua Para un Vientre Plano

¿Quieres un vientre plano? Siéntete de lo mejor bebiendo esta AGUA FRESCA DE PEREJIL CON LIMÓN, disfruta de sus múltiples beneficios: *Desinflama tu vientre. *Mejora tu digestión. *Cuida tus riñones, elimina toxinas. *Desintoxica tu cuerpo. *Evita los gases. Es muy fácil, solo necesitas: -2 litros de agua -1/2 taza de perejil limpio -Jugo de 7 limones o media taza de jugo de limón Para prepararla: 1. Pon a hervir el perejil en un poco de agua. Déjalo reposar un rato. 2. Cuando esté frío, agrega el jugo de limón junto con el resto del agua, agrega hielo al gusto. Te recomendamos tomar esta agua durante tu día, ¡te sentirás muy bien! Es tu decisión si quieres licuar el perejil junto con el limón, o bien retirarlo, pero te servirá mucho más si lo ingieres también. Hazlo de 3 a...

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