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Jugo Energetico de Mango y Banana

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Jugo Energetico de Mango y Banana

En ocasiones el exceso de trabajo, situaciones de estrés y problemas familiares, hacen que el cuerpo reaccione con una falta de energía física e intelectual que puede afectar la forma en cómo se realizan las múltiples tareas cotidianas.

Justo por eso te recomendamos un deliciosos licuado de MANGO CON BANANA para sobreponerte a esta molesta sensación y continuar con normalidad las actividades del día a día.

Tanto el mango como la banana son fuente de fibra, vitaminas, minerales y compuestos antioxidantes que tienen un efecto positivo en el organismo. Por ser ricos en magnesio y potasio aceleran la recuperación muscular y también actúan sobre la actividad cerebral para mejorar el estado de ánimo.

Ingredientes:
1 mango
1 plátano
1 vaso de yogur natural
1 cucharada de avena (10 g)
2 almendras
½ cucharadita de cúrcuma en polvo (2,5 g)

¿Cómo prepararlo?
Pelar y trocear el mango y el plátano. Introducir todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener un licuado espeso y homogéneo. Servir y tomar de inmediato.

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Dorian Espinoza

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