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Smoothie de Piña.

Smoothie de Piña.

Si te gustan las cosas dulces pero buscas cuidar tu figura, entonces esto es para ti…. un Smoothie riquísimo de Piña!!! Solo necesitas:
– 1 taza de piña fresca congelada en cubos.
– 1 yogurt greek/griego de piña.
– 1 taza de leche fat free
– 1 cucharada de miel de abeja.
– 1 cucharada de semillas de chía.

Únicamente licuaremos todos los ingredientes y listo! Pruébalo, a nosotros nos encanta, y es una perfecta opción si tienes ansiedad, si tienes mucha hambre, si tienes ganas de un postrecito bajo en calorías, incluso puedes incluirlo en tu desayuno acompañado de un pan tostado con fruta! Mmmm….. que rico!

¿Por qué de piña?

-Ayuda a eliminar agua del cuerpo y evita la retención de líquidos.
-Es un desintoxicante natural.
-Ayuda a cicatrizar heridas por dentro y por fuera.
-Es riquísima en fibra, te ayuda a tu proceso de digestión.
-Tiene mucha vitamina C y hierro.

Estas son solo algunas razones…. entonces, ¿te animas a preparlo?

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Dorian Espinoza

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