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Té de Alcachofa con Genjibre

TE DE ALCACHOFA CON JENJIBRE ¿Has subido de peso en los últimos meses sin conocer la razón? ¿Cómo son tus digestiones habitualmente? ¿Sufres gases muy a menudo? ¿Te sientes cansado o cansada? En ocasiones, descuidamos nuestra salud intestinal e incluso es habitual que mucha gente descuide esa parte final de nuestros intestinos llamada colon, la cual también cumple unas funciones básicas. Es imprescindible pues que, en nuestra alimentación, establezcamos unas pautas básicas para depurar y, a la vez, fortalecer estos órganos tan vitales. Es por ello que el dia de hoy queremos compartirte una infusión que te ayudara a limpiar el colon y tus intestinos y a la vez te ayudara a perder peso: “ El te de alcachofa con jengibre” . A continuación te presentamos...

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Nieve de Fresa con Yogurt

*NIEVE DE YOGURT SABOR FRESA* (mínimas calorías). Para aquellas personas que tengan antojito de una riquísima NIEVE DE FRESA te traemos la receta más fácil y práctica del mundo y lo mejor de todo “mínimas calorías”. Corre a tu cocina por: • 1 ½ tazas de fresas congeladas. • 2 cucharadas de miel de abeja o de agave.  • ½ cucharada de esencia de vainilla/vainilla liquida (opcional). • 2 tazas de yogurt light o griego (sin sabor, que sea natural). • 1 cucharada de jugo de limón Es muy sencillo, mezcla muy muy pero muy bien estos ingredientes en tu procesador o licuadora, hasta que quede cremoso. Puedes comerlo al instante o ponerlo a congelar para que tenga aún más la consistencia de helado tal cual… ¿fácil verdad? Te animamos a pasar tiempo...

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Jugo Melón,Fresa y Lechuga.

JUGO DE MELÓN, FRESA Y LECHUGA. El día de hoy queremos que compartir contigo este riquísimo jugo que además de fresco y delicioso tiene múltiples beneficios, por ejemplo: *Te ayuda a desinflamarte de manera natural. *Te sentirás lleno pero a la vez ligero. *Ayuda a mejorar el aspecto de tu piel. *Ayuda a eliminar toxinas, todo eso que tu cuerpo no necesita. *Neutraliza la acidez. *Nivela el colesterol alto. Anímate a prepararlo, te va a encantar, lo único que necesitas es: *1 taza de melón. *3 fresas *1 hoja de lechuga desinfectada. Solamente licua muy bien estos ingredientes con un vaso de agua y hielo al gusto, pruébalo y cuéntanos qué te pareció!!!! ...

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Ensalada De Salmón y Aguacate.

  ENSALADA DE SALMÓN Y AGUACATE ¿Andas a las carreras y no sabes qué cocinar? Tenemos la opción perfecta para ti, esta rica ensalada que esta para chuparse los dedos, con muchísimo nutrientes que te harán sentir magnífico durante tu día pero con las mínimas calorías que te harán sentir muy pero muy ligero, estábamos hablando de esta ENSALADA DE SALMÓN Y AGUACATE. Es muy fácil, sólo necesitas: *120 gramos de salmón, sazónalo antes con toque de limón, cebolla, pizca de sal y pimienta. *Lechuga o espinacas al gusto. *Cebolla morada en rodajas muy finas (al gusto). *1 pepino chico en rodajas. *Tomates cherry o el de tu preferencia. *Cilantro picado al gusto. Para el aderezo: *Jugo de 3 limones sin semillas. *3 cucharadas de aceite de oliva. *1/2 cucharada de comino molido. *2 cucharas de cilantro picado, casi...

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Agua Para un Vientre Plano

¿Quieres un vientre plano? Siéntete de lo mejor bebiendo esta AGUA FRESCA DE PEREJIL CON LIMÓN, disfruta de sus múltiples beneficios: *Desinflama tu vientre. *Mejora tu digestión. *Cuida tus riñones, elimina toxinas. *Desintoxica tu cuerpo. *Evita los gases. Es muy fácil, solo necesitas: -2 litros de agua -1/2 taza de perejil limpio -Jugo de 7 limones o media taza de jugo de limón Para prepararla: 1. Pon a hervir el perejil en un poco de agua. Déjalo reposar un rato. 2. Cuando esté frío, agrega el jugo de limón junto con el resto del agua, agrega hielo al gusto. Te recomendamos tomar esta agua durante tu día, ¡te sentirás muy bien! Es tu decisión si quieres licuar el perejil junto con el limón, o bien retirarlo, pero te servirá mucho más si lo ingieres también. Hazlo de 3 a...

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