Lun, Mie, Jue, Vie 9:00 - 16:00 | Mar 12:00 - 18:00

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Salmón al Ajo

Nutrinoza, así de fácil, así de rápido!!!! En el segmento de hoy, Dali nos mostrará cómo preparar un delicioso y nutritivo platillo, "Salmón al Ajo**". Te va a encantar pues además de rico, te llevará sólo minutos prepararlo. Corre video Dali!!! **Para hacertelo más fácil, te anotamos los ingredientes (1 porción): *120 gramos de salmón *1 cucharada de mantequilla light derretida *Cebolla picada al gusto *1 diente de ajo pequeño picado *1 cucharada de perejil picado *3/4 de papa rebanada *Papel para horno *Sal y pimienta al gusto...

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Nopales Asados al Estilo Nutrición Espinoza

Nutrinoza… ¡así de fácil, así de rápido! En el segmento de hoy, Damaris nos mostrará cómo preparar unos riquísimo “Nopales Asados al Estilo Nutrición Espinoza**”, un platillo super nutritivo y con mínimas calorías que a tu familia le va a encantar!!!! **Para hacerlo más fácil para ti, (1 porción): -2 nopales enteros asados -2 rebanadas de queso panela sobre cada nopal -60 gramos de carne asada picada sobre cada nopal, previamente sazonada con toque de sal, pimienta, les sugerimos sazonar también con ajo y cebolla al gusto -Pico de gallo (tomate, cebolla, cilantro) -Tu salsa favorita ¡A disfrutar!...

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Ensalada de Camarón con Ajonjolí

¡Nutrinoza… así de fácil, así de rápido! En este segmento Lydi nos compartirá una riquísima “ENSALADA DE CAMARÓN CON AJONJOLÍ”** que además de nutritiva y deliciosa, es super ligera así que olvídate de sentirte pesado e inflamado. ¡Te va a encantaaar! Corre video Lydi!!!!!!!!!! **Para hacértelo más fácil, te anotamos los ingredientes (1 porción): -120 gramos de camarón picado -Cebolla al gusto -1/2 taza de jugo de limón -3/4 taza de pepino rallado -1/2 taza de zanahoria rallada -1/2 taza de aguacate picado -2 cucharadas de semillas de chía -2 cucharadas de ajonjolí tostado -1/4 de taza de jugo de limón -1 cucharada de miel -Toque de sal y pimienta...

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Smoothie Rojo

Nutrinoza… ¡asi de fácil, así de rápido! ¡¿QUE NO TIENES TIEMPO DE DESAYUNAR?! Bueno pues en el segmento de hoy, Dali, te compartirá un riquísimo SMOOTHIE ROJO que estará listo en cuestión de minutitos! Riquísimo, práctico y súper nutritivo, ¡te va a encantar! Siéntete ligero y con mucha energía, corre a tu cocina por (1 porción): *1 taza de papaya picada *3/4 taza de fresa *1/2 manzana roja *3 cucharadas de yogurt griego de fresa *1/2 taza de avena cruda *toque de miel *1 taza de leche de almendras Ya lo sabes!!!! No salgas de tu casa con el estomago vacío. ¡Prepáralo y a chuparse los dedos se ha dicho!...

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Pancakes de Avena Estilo Nutrición Espinoza

Nutrinoza… ¡así de fácil, así de rápido! ¿Te gustan los pancakes? Bueno, pues en esta ocasión Trini nos comparte una idea muy nutritiva y ligera de disfrutar unos deliciosos “Pancakes de Avena al Estilo Nutrición Espinoza”. No tenemos la menor idea de que te van a “en-can-tar”. Te compartimos los ingredientes, para 1 porción = 2 pancakes: • 1 taza de avena cruda • 1 ¼ tazas de leche light o de almendras • 2 claras de huevo • Toque de canela • 1 manzana picada en trozos muy pequeños • ¼ taza de nuez picada ¡Corre video Trini!...

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