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Ensalada Desintoxicante

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Ensalada Desintoxicante

En Nutrición Espinoza nos gustan las bombas, sí leíste bien… las bombas, pero las bombas desintoxicantes, así que hoy queremos compartirte una riquísima ENSALADA DESINTOXICANTE, es facilísimo de preparar, solamente necesitas:

*Lechuga romana
*Espárragos
*Cebolla
*Pepino
*Alcachofas
*Manzana picada
*Zanahoria en rodajas
*Semillas de girasol o de calabaza

Para el aderezo:
*1/2 taza de Yogurt griego natural
*Jugo de 2 limones
*Chile chipotle al gusto
*Sal y pimienta al gusto

Únicamente mezcla los ingredientes en un tazón grande, no te damos cantidades porque lo dejamos a tu gusto. En cuanto al aderezo, licua el yogurt, el jugo de los limones, el chipotle y sazona con sal y pimienta y listo, te va a encantar!!!!

Así que ya lo sabes, come rico y limpia tu organismo al mismo tiempo, esta ensalada te va a encantar!

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Dorian Espinoza

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