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Nutrinoza

Nutrición Espinoza / Nutrinoza (Page 2)

Salmón al Ajo

Nutrinoza, así de fácil, así de rápido!!!! En el segmento de hoy, Dali nos mostrará cómo preparar un delicioso y nutritivo platillo, "Salmón al Ajo**". Te va a encantar pues además de rico, te llevará sólo minutos prepararlo. Corre video Dali!!! **Para hacertelo más fácil, te anotamos los ingredientes (1 porción): *120 gramos de salmón *1 cucharada de mantequilla light derretida *Cebolla picada al gusto *1 diente de ajo pequeño picado *1 cucharada de perejil picado *3/4 de papa rebanada *Papel para horno *Sal y pimienta al gusto...

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Nopales Asados al Estilo Nutrición Espinoza

Nutrinoza… ¡así de fácil, así de rápido! En el segmento de hoy, Damaris nos mostrará cómo preparar unos riquísimo “Nopales Asados al Estilo Nutrición Espinoza**”, un platillo super nutritivo y con mínimas calorías que a tu familia le va a encantar!!!! **Para hacerlo más fácil para ti, (1 porción): -2 nopales enteros asados -2 rebanadas de queso panela sobre cada nopal -60 gramos de carne asada picada sobre cada nopal, previamente sazonada con toque de sal, pimienta, les sugerimos sazonar también con ajo y cebolla al gusto -Pico de gallo (tomate, cebolla, cilantro) -Tu salsa favorita ¡A disfrutar!...

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Ensalada de Camarón con Ajonjolí

¡Nutrinoza… así de fácil, así de rápido! En este segmento Lydi nos compartirá una riquísima “ENSALADA DE CAMARÓN CON AJONJOLÍ”** que además de nutritiva y deliciosa, es super ligera así que olvídate de sentirte pesado e inflamado. ¡Te va a encantaaar! Corre video Lydi!!!!!!!!!! **Para hacértelo más fácil, te anotamos los ingredientes (1 porción): -120 gramos de camarón picado -Cebolla al gusto -1/2 taza de jugo de limón -3/4 taza de pepino rallado -1/2 taza de zanahoria rallada -1/2 taza de aguacate picado -2 cucharadas de semillas de chía -2 cucharadas de ajonjolí tostado -1/4 de taza de jugo de limón -1 cucharada de miel -Toque de sal y pimienta...

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Smoothie Rojo

Nutrinoza… ¡asi de fácil, así de rápido! ¡¿QUE NO TIENES TIEMPO DE DESAYUNAR?! Bueno pues en el segmento de hoy, Dali, te compartirá un riquísimo SMOOTHIE ROJO que estará listo en cuestión de minutitos! Riquísimo, práctico y súper nutritivo, ¡te va a encantar! Siéntete ligero y con mucha energía, corre a tu cocina por (1 porción): *1 taza de papaya picada *3/4 taza de fresa *1/2 manzana roja *3 cucharadas de yogurt griego de fresa *1/2 taza de avena cruda *toque de miel *1 taza de leche de almendras Ya lo sabes!!!! No salgas de tu casa con el estomago vacío. ¡Prepáralo y a chuparse los dedos se ha dicho!...

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Pancakes de Avena Estilo Nutrición Espinoza

Nutrinoza… ¡así de fácil, así de rápido! ¿Te gustan los pancakes? Bueno, pues en esta ocasión Trini nos comparte una idea muy nutritiva y ligera de disfrutar unos deliciosos “Pancakes de Avena al Estilo Nutrición Espinoza”. No tenemos la menor idea de que te van a “en-can-tar”. Te compartimos los ingredientes, para 1 porción = 2 pancakes: • 1 taza de avena cruda • 1 ¼ tazas de leche light o de almendras • 2 claras de huevo • Toque de canela • 1 manzana picada en trozos muy pequeños • ¼ taza de nuez picada ¡Corre video Trini!...

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Desayunos y Snacks para Niños

Nutrinoza… ¡así de fácil, así de rápido! ATENCIÓN PEQUEÑITOS Y PEQUEÑITAS! Hoy acompañaron a Dali unos invitados muy especiales, Romy y Moy y juntos prepararon unos riquísimos panes tostados integrales con combinaciones frutales que a tus hijos les encantarán en su desayuno, además de dos snacks que están para chuparse los dedos! ¿Están listos? …. Dali, Romy y Moy… ¡manos a la obra!...

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Hamburguesa de Atún con Quinoa

Nutrinoza… ¡así de fácil, así de rápido! ¿Están listos para aprender a preparar unas hamburguesas riquísimas, ligeras, nutritivas y sobre todo prácticas? Entonces no te pierdas este segmento Nutrinoza, donde Dali te mostrará lo sencillo que es preparar HAMBURGUESAS DE ATÚN CON QUINOA Y SEMILLAS DE CHIA! Atrévete a mejorar tus hábitos alimenticios, a probar sabores diferentes. Comer rico, no tiene que ser aburrido y sacrificado, ¿quién dijo que no podemos comer hamburguesas si queremos cuidar la línea? Corre vídeo en 3, 2, 1…. provechito!!!!...

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Pastel Helado de Yogurt

¡Nutrinoza… así de fácil, así de rápido! Hoy tenemos ganas de algo dulce, delicioso y bajo en calorías!!! No tenemos duda que a tus hijos les va a fascinar, por eso este segmento de Nutrinoza, prepararemos un riquísimo "Pastel Helado de Yogurt al estilo Nutrición Espinoza"!!! Los animamos a prepararlo junto con sus pequeños y a pasar esos momentos que nunca se olvidarán! Quién quiere una rebanada de pastel helado?...

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Ensalada To Go

¡Nutrinoza… así de fácil, así de rápido! Porque sabemos que siempre andas a las carreras, siempre de un lado a otro… al trabajo, por los niños a la escuela, al gimnasio, etc., etc.… por eso, hoy traemos la opción perfecta para ti. En este segmento de Nutrinoza, Trinie nos enseñará a preparar una rica, nutritiva y práctica ENSALADA TO GO! No se diga más… … Corre video Trinie!!!!...

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