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Author: Dorian Espinoza

Nutrición Espinoza / Articles posted by Dorian Espinoza (Page 5)

Smoothie Rojo

Nutrinoza… ¡asi de fácil, así de rápido! ¡¿QUE NO TIENES TIEMPO DE DESAYUNAR?! Bueno pues en el segmento de hoy, Dali, te compartirá un riquísimo SMOOTHIE ROJO que estará listo en cuestión de minutitos! Riquísimo, práctico y súper nutritivo, ¡te va a encantar! Siéntete ligero y con mucha energía, corre a tu cocina por (1 porción): *1 taza de papaya picada *3/4 taza de fresa *1/2 manzana roja *3 cucharadas de yogurt griego de fresa *1/2 taza de avena cruda *toque de miel *1 taza de leche de almendras Ya lo sabes!!!! No salgas de tu casa con el estomago vacío. ¡Prepáralo y a chuparse los dedos se ha dicho!...

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Pancakes de Avena Estilo Nutrición Espinoza

Nutrinoza… ¡así de fácil, así de rápido! ¿Te gustan los pancakes? Bueno, pues en esta ocasión Trini nos comparte una idea muy nutritiva y ligera de disfrutar unos deliciosos “Pancakes de Avena al Estilo Nutrición Espinoza”. No tenemos la menor idea de que te van a “en-can-tar”. Te compartimos los ingredientes, para 1 porción = 2 pancakes: • 1 taza de avena cruda • 1 ¼ tazas de leche light o de almendras • 2 claras de huevo • Toque de canela • 1 manzana picada en trozos muy pequeños • ¼ taza de nuez picada ¡Corre video Trini!...

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Desayunos y Snacks para Niños

Nutrinoza… ¡así de fácil, así de rápido! ATENCIÓN PEQUEÑITOS Y PEQUEÑITAS! Hoy acompañaron a Dali unos invitados muy especiales, Romy y Moy y juntos prepararon unos riquísimos panes tostados integrales con combinaciones frutales que a tus hijos les encantarán en su desayuno, además de dos snacks que están para chuparse los dedos! ¿Están listos? …. Dali, Romy y Moy… ¡manos a la obra!...

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Hamburguesa de Atún con Quinoa

Nutrinoza… ¡así de fácil, así de rápido! ¿Están listos para aprender a preparar unas hamburguesas riquísimas, ligeras, nutritivas y sobre todo prácticas? Entonces no te pierdas este segmento Nutrinoza, donde Dali te mostrará lo sencillo que es preparar HAMBURGUESAS DE ATÚN CON QUINOA Y SEMILLAS DE CHIA! Atrévete a mejorar tus hábitos alimenticios, a probar sabores diferentes. Comer rico, no tiene que ser aburrido y sacrificado, ¿quién dijo que no podemos comer hamburguesas si queremos cuidar la línea? Corre vídeo en 3, 2, 1…. provechito!!!!...

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Pastel Helado de Yogurt

¡Nutrinoza… así de fácil, así de rápido! Hoy tenemos ganas de algo dulce, delicioso y bajo en calorías!!! No tenemos duda que a tus hijos les va a fascinar, por eso este segmento de Nutrinoza, prepararemos un riquísimo "Pastel Helado de Yogurt al estilo Nutrición Espinoza"!!! Los animamos a prepararlo junto con sus pequeños y a pasar esos momentos que nunca se olvidarán! Quién quiere una rebanada de pastel helado?...

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Ensalada To Go

¡Nutrinoza… así de fácil, así de rápido! Porque sabemos que siempre andas a las carreras, siempre de un lado a otro… al trabajo, por los niños a la escuela, al gimnasio, etc., etc.… por eso, hoy traemos la opción perfecta para ti. En este segmento de Nutrinoza, Trinie nos enseñará a preparar una rica, nutritiva y práctica ENSALADA TO GO! No se diga más… … Corre video Trinie!!!!...

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Sopa de Espinacas con Queso Panela

Nutrinoza… ¡así de fácil, así de rápido! Se pronostican temperaturas muy bajas esta semana y Nutrición Espinoza y Reporte Austin lo saben! … y como nos preocupamos por ti, nos dimos a la tarea de preparar este segmento de Nutrinoza ideal para ti y para tu familia… Aprende a preparar una riquísima “Sopa de Espinacas con Queso Panela” para que te mantengas calientito, preparado para este frío. Así que ya lo sabes, si es deliciosa, baja en calorías y nutritiva… es una receta de Nutrinoza! ¡Corre video Daliii!...

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