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Author: Dorian Espinoza

Nutrición Espinoza / Articles posted by Dorian Espinoza (Page 3)

Omega 3

¿Conocías los beneficios del omega 3? ¡¡Es hora de incluirlo en tu dieta!! Fortalecerán tus neuronas Mantendrán sano tu corazón Te ayudarán a combatir la inflamación Te harán lucir una piel sana ...

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Te va a encantar!!! Sigue la receta escrita en la imagen, ponle " " y comparte si te gustó!!! Platillos así de deliciosos, fáciles y nutritivos, encontrarás en tus planes alimenticios para bajar de peso o combatir enfermedades.Llama al (512) 888-7348 para agendar cita y aprovecha la promoción que tenemos : 2𝙭1 𝙥𝙖𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙣𝙪𝙚𝙫𝙤𝙨 𝙮 $30 𝙙𝙤́𝙡𝙖𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙙𝙚𝙨𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙨𝙞 𝙮𝙖 𝙛𝙪𝙞𝙨𝙩𝙚 𝙥𝙖𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙖𝙣𝙩𝙚𝙧𝙞𝙤𝙧𝙢𝙚𝙣𝙩𝙚...

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¿𝑸𝒖e 𝒅𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒄𝒊𝒏𝒂 𝒅𝒆 𝒕𝒊?

¿𝑸𝒖e 𝒅𝒊𝒄𝒆 𝒕𝒖 𝒄𝒐𝒄𝒊𝒏𝒂 𝒅𝒆 𝒕𝒊? 𝗖𝗢𝗖𝗜𝗡𝗔 𝗗𝗘𝗦𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗔𝗗𝗔 𝗬 𝗦𝗨𝗖𝗜𝗔. Son personas: Propensas a tener/contraer enfermedades Propensas a desarrollar malos hábitos Sedentarias Con niveles de ansiedad y depresión Complicadas Irritables Desenfocadas Desinteresadas en su aspecto físico y/o emocional 𝗖𝗢𝗖𝗜𝗡𝗔 𝗢𝗥𝗚𝗔𝗡𝗜𝗭𝗔𝗗𝗔 𝗬 𝗟𝗜𝗠𝗣𝗜𝗔. Son personas: Con hábitos saludables y activas Comprometidas y responsables Suelen vivir en paz y tranquilidad Razonan y analizan Disciplinada Aprenden más rápido; mejor concentración y enfoque Mejor humor Más energía Positivas Constante en metas personales Y dinos la verdad...

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Jugo Fresa-Guayaba

Jugo fresa- guayaba* Una excelente recomendación llena de vitamina C para combatir alergías y resfriados, además, está riquísimo! Nutrición Espinoza Asesorías nutricionales +1 512-888-7348 ...

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Té contra Tos

𝑻𝑬́ 𝑪𝑶𝑵𝑻𝑹𝑨 𝑻𝑶𝑺!!! No sufras más con esa tos seca, rasposa e incomoda! Mejor prepara este rico Té que te ayudará a combatirla, además sanará y fortalecerá tu sistema respiratorio e inmunológico, entre muchos beneficios más...

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Ensalada de Cítricos

𝓔𝓷𝓼𝓪𝓵𝓪𝓭𝓪 𝓭𝓮 𝓒𝓲𝓽𝓻𝓲𝓬𝓸𝓼 Desintoxica tu cuerpo y llénalo de vitamina C con está riquísima “𝑬𝒏𝒔𝒂𝒍𝒂𝒅𝒂 𝒅𝒆 𝑪𝒊𝒕𝒓𝒊𝒄𝒐𝒔”. Es muy fácil, sólo necesitas (1 porción): -2 tazas de espinacas y arúgula -3/4 taza de mandarina en gajos -1 naranja en gajos -3/4 taza de tomates dulces/cherry a la mitad -1 puño de nueces -1/2 taza de frutos secos -2 cucharadas de pasas -1 cucharada de semillas de chía Vinagreta: *1/4 taza de jugo de limón *1/4 taza de jugo de naranja *1/2 cucharada de vinagre de manzana *2 cucharadas de aceite de olivo *2 cucharadas de miel de agave *Toque de sal y pimienta 𝑷𝒂𝒔𝒐 1: Mezcla todos los ingredientes en un tazón grande. 𝑷𝒂𝒔𝒐 2: Mezcla los ingredientes de la vinagreta y agrégalo al tazón y ¡listo! Encuentra platillos como este en nuestros planes alimenticios para bajar de peso. Agenda una cita ya y disfruta...

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Desayuno al Estilo Nutrición Espinoza

¡Nutrinoza… así de fácil, así de rápido! En el segmento de hoy, Sofí nos enseña cómo preparar un “Desayuno al estilo Nutrición Espinoza”* así comenzarás tu día con energía y te sentirás al 100! Corre video Sofí! Para hacértelo más fácil, anotamos los ingredientes: *1 rebanada de pan integral *Aguacate *1 cucharada de semillas de Hemp *1 Huevo completo previamente cocinado *2 rebanadas de tomate rojo/jitomate...

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